Intimpflege
Gewohnheiten und Routinen haben oft einen großen Einfluss auf Körper und Seele.
Viele Menschen ändern ihre Intimpflege, wenn es zu Beschwerden im Intimbereich kommt, und kehren dann zu ihrem alten Verhalten zurück, wenn das Gleichgewicht wiederhergestellt ist.
Die tägliche Intimhygiene kann jedoch großen Einfluss auf deine Intimgesundheit haben.
Damit du weißt, was normal für dich, deinen Körper und deinen Intimbereich ist, musst du deinen Körper kennenlernen: durch Ansehen, Fühlen und Riechen
Um deinen Intimbereich kennenzulernen, musst du als erstes wissen, wie er aussieht. Nimm dir einen Spiegel und setze dich auf den Boden. Die Vulvalippen und deren Farbe sind bei allen unterschiedlich – das ist vollkommen normal. Dein Intimbereich ist so einzigartig wie du selbst.
Der Intimbereich besteht u. a. aus Falten, und in der Vagina kann man den Gebärmuttermund fühlen, wenn man vorsichtig tastet. Dieser Bereich reagiert sehr empfindlich. Sei darum bitte vorsichtig, sodass du dich nicht mit einem Nagel verletzt.
Der Intimbereich sollte nach Intimbereich riechen und du solltest den Intimgeruch keinesfalls wegwaschen – er ist natürlich und jeder hat einen eigenen Intimgeruch.
Der Intimgeruch hängt davon ab, in welcher Phase des Menstruationszyklus du dich befindest. Rieche vor deiner Menstruation und zu verschiedenen Zeitpunkten nach der Menstruation, sodass du deinen Intimgeruch in den verschiedenen Stadien kennenlernst.
Bei abweichendem Geruch wende dich bitte an deine Gynäkologin / deinen Gynäkologen oder deine Ärztin / deinen Arzt.
Unter der Rubrik „Ungleichgewicht“ findest du eine Liste mit verschiedenen Beschwerden im Intimbereich und den dazugehörigen Symptomen, damit du weißt, auf welche Gerüche du besonders achten solltest.
- Vaginale Pilzinfektion
- Bakterielle Vaginose
- Unangenehmer Geruch im Genitalbereich
- Trockene Schleimhäute
- Toxisches Schock Syndrom (TSS)
Die ellen® Probiotische Creme zur äußeren Anwendung pflegt und versorgt trockene und empfindliche Schleimhäute mit Feuchtigkeit. Sie sorgt mit Kokosöl für Geschmeidigkeit und enthält gesunde Milchsäurebakterien.
Die Intimcreme ist eine hormonfreie Alternative und enthält weder Wasser noch Parfüm, um den Intimbereich nicht auszutrocknen.
Der pH-Wert unterstützt die Regulierung des Säuregrades in der Vagina, der von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein kann und auch bei demselben Menschen während des Menstruationszyklus schwanken kann.
Ob das pH-Gleichgewicht im Intimbereich nach einer Behandlung wiederhergestellt oder der Intimgeruch wieder normal ist, ist oft schwer festzustellen. Die Bestimmung des eigenen pH-Wertes gibt hier Sicherheit.
Ein unausgewogener pH-Wert trägt zu Beschwerden im Intimbereich bei. ellen® Vaginal pH-Control® ist ein Selbsttest für zuhause, mit dem der vaginale pH-Wert kontrolliert werden kann. Der Test dauert nur 10 Sekunden und jede Packung enthält fünf Teststäbchen.