Tampon-Tipps: Die richtige Wahl für jedes Stadium deiner Periode!
Periodenprodukten. Besonders Tampons gibt es in sämtlichen Größen und verschiedenen Marken. Ihr seid überwältigt von der Auswahl? Wir helfen euch gerne! In diesem Blogbeitrag gehen wir auf die Periodenphasen ein und schauen uns genauer an, welcher Tampon sich für welche Regelblutung eignet.
Welche Phasen gibt es im Menstruationszyklus?
Der Menstruationszyklus folgt grundsätzlich einer bestimmten Regelmäßigkeit und dauert zwischen 25 und 31 Tagen. Wichtig zu wissen ist, dass der Zyklus jedes mal mit der Periode startet und nicht damit aufhört. Insgesamt besteht der Zyklus folgenden vier verschieden Phasen: Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Gelbkörperphase.
Blutungsstärke während der Menstruation: Normale Variationen und Warnsignale
Während der Periode werden normalerweise zwischen 20 und 60 Milliliter Blut ausgeschieden. Es ist üblich, dass die Blutmenge während der Regelblutung variiert, wobei zu Beginn oft mehr Blut abgegeben wird als gegen Ende. Das ist ein natürlicher Vorgang und erfordert keine Sorge.
Bei einer Blutung von weniger als 25 ml spricht man von Hypomenorrhoe, was oft nach der ersten Regelblutung oder zu Beginn der Wechseljahre auftritt. Dies kann auch während Hormonbehandlungen oder bei Schädigungen an der Gebärmutterschleimhaut vorkommen. Wendet euch in diesem Falle unbedingt an eure:n Ärzt:in, um sicherzugehen, das alles in Ordnung ist.
Eine Blutung von über 150 ml wird als Hypermenorrhoe bezeichnet, erkennbar an größeren Blutklumpen und der Notwendigkeit, Menstruationsprodukte häufiger zu wechseln. Wenn ihr eure Tampons alle zwei Stunden wechseln müsst, kann dies entweder durch eine Hypermenorrhoe kommen oder dadurch, dass ihr zu kleine Tampons verwendet.
Solltet ihr oft Schmierblutungen haben, ist es wichtig, dass ihr das mit eine:m Gynäkolog:in absprecht. Nicht immer müssen die Ursachen hierfür etwas Schlimmes bedeuten. Sie können durch bestimmte Verhütungsmittel auftreten, können aber auch zum Beispiel durch eine Gefäßverletzung oder eine Entzündung auftreten. Daher ist eine professionelle Absprache wichtig, um sicher zu gehen, dass alles in Ordnung ist.
Welche Periodenprodukte eignen sich am besten?
Auf dem Markt gibt es eine riesige Auswahl von verschiedenen Periodenprodukten und jede Menstruierende muss individuell für sich entscheiden, welche sie bevorzugt und nutzen möchte. Eines ist jedoch klar: das Produkt sollte an die Stärke der Periodenblutung angepasst werden.
Ellen® Probiotische Tampons gibt es in drei Größen. Diese sind nicht nur gut, um euer Blut aufzufangen, sondern sind zeitgleich die beste Freundin eurer Vagina. Die Tampons enthalten eine probiotische Mischung aus drei Milchsäure produzierenden Bakterien. Durch die Zufuhr dieser Bakterien bleibt die natürliche Vaginalflora und der pH-Wert in der Vagina aufrechterhalten. Wenn euch dieses Thema interessiert, erzählen wir euch hier gerne mehr darüber. Und keine Sorge: Die Milchsäurebakterien können nicht überdosiert werden, sie sind für den langfristigen Einsatz geeignet!
Gerne empfehlen wir euch drei Tampongrößen, die ihr in den speziellen Periodenphasen verwenden könnt. Denkt aber immer dran: Wenn die Tampongrößen unangenehm sind, könnt ihr auch zu einer anderen Variante greifen. Bei einer starken Periode zwingt euch niemand, die größten Tampons zu verwenden – bei kleineren müsst ihr allerdings daran denken, öfter zu wechseln.
Wenn ihr eine stärkere Regelblutung habt oder zu Beginn der Menstruation, sind die Ellen® probiotischer Tampon Stark die richtige Wahl. Durch ihre Größe und Stärke können sie euch bis zu 8 Stunden lang Sicherheit geben.
Bei einer mittleren bis stärkeren Regelblutung empfehlen wir die Ellen® probiotischer Tampon Mittel. Diese eignen sich auch gut für die Phase nach den ersten Tagen der Regelblutung und vor dem Ende.
Für Personen, die Tampons zum ersten Mal nutzen und für Tage mit leichter Regelblutung empfehlen wir Ellen® probiotischer Tampon Leicht. Sie sind der perfekte Begleiter für den Ausklang eurer Periode.
ellen® Probiotische Tampons Leicht/ Mittel/ Stark
Unsere Vision: ellen® Intimate Care School
ellen® möchte Menschen mit Vulva ermutigen, ihren Intimbereich zu erforschen und besser kennenzulernen. Hierfür möchten wir von ellen® Informationen zur Intimgesundheit anbieten, die jederzeit und einfach zugänglich sind. Das Wichtigste hierbei ist, das Interesse am und das Wissen über den Intimbereich zu stärken und zu fördern. Eines unserer Ziele ist es, dass zwischen verschiedenen, häufig auftretenden Beschwerden im Intimbereich unterschieden werden kann und Gewissheit existiert, wie der Intimbereich für ein besseres Wohlbefinden gepflegt werden kann, um somit unnötige Beschwerden zu vermeiden.
Wertvolle Ratgeber für die eigene Intimpflege, Tipps gegen Menstruationsbeschwerden und eine Anleitung, wie man sich selbst etwas Gutes tun kann, findet ihr in unserer Intimate Care School: https://www.intimatecareschool.intimgesundheit.info